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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre le Guyana et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Guyana : 01H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Guyana : 02H00
Mexique : 00H00
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Guyana : 03H00
Mexique : 01H00
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Guyana : 04H00
Mexique : 02H00
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Guyana : 05H00
Mexique : 03H00
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Guyana : 06H00
Mexique : 04H00
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Guyana : 07H00
Mexique : 05H00
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Guyana : 08H00
Mexique : 06H00
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Guyana : 09H00
Mexique : 07H00
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Guyana : 10H00
Mexique : 08H00
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Guyana : 11H00
Mexique : 09H00
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Guyana : 12H00
Mexique : 10H00
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Guyana : 13H00
Mexique : 11H00
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Guyana : 14H00
Mexique : 12H00
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Guyana : 15H00
Mexique : 13H00
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Guyana : 16H00
Mexique : 14H00
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Guyana : 17H00
Mexique : 15H00
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Guyana : 18H00
Mexique : 16H00
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Guyana : 19H00
Mexique : 17H00
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Guyana : 20H00
Mexique : 18H00
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Guyana : 21H00
Mexique : 19H00
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Guyana : 22H00
Mexique : 20H00
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Guyana : 23H00
Mexique : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Georgetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mexico ou votre retour à Georgetown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Mexique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique mais aussi Fuseau Horaire du Mexique et surtout Heure du lever du soleil au Mexique également Heure du coucher du soleil au Mexique sans oublier Heure du Zenith au Mexique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique et Heure du Crépuscule au Mexique ainsi que Durée du Jour au Mexique également Passage à l'heure d'hiver au Mexique sans oublier Passage à l'heure d'été au Mexique.
Enrique López