Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guyana et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre le Guyana et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Bolivie : 00H00
-
Guyana : 01H00
Bolivie : 01H00
-
Guyana : 02H00
Bolivie : 02H00
-
Guyana : 03H00
Bolivie : 03H00
-
Guyana : 04H00
Bolivie : 04H00
-
Guyana : 05H00
Bolivie : 05H00
-
Guyana : 06H00
Bolivie : 06H00
-
Guyana : 07H00
Bolivie : 07H00
-
Guyana : 08H00
Bolivie : 08H00
-
Guyana : 09H00
Bolivie : 09H00
-
Guyana : 10H00
Bolivie : 10H00
-
Guyana : 11H00
Bolivie : 11H00
-
Guyana : 12H00
Bolivie : 12H00
-
Guyana : 13H00
Bolivie : 13H00
-
Guyana : 14H00
Bolivie : 14H00
-
Guyana : 15H00
Bolivie : 15H00
-
Guyana : 16H00
Bolivie : 16H00
-
Guyana : 17H00
Bolivie : 17H00
-
Guyana : 18H00
Bolivie : 18H00
-
Guyana : 19H00
Bolivie : 19H00
-
Guyana : 20H00
Bolivie : 20H00
-
Guyana : 21H00
Bolivie : 21H00
-
Guyana : 22H00
Bolivie : 22H00
-
Guyana : 23H00
Bolivie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Georgetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sucre ou que vous prendrez le vol de retour pour Georgetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Bolivie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie également Fuseau Horaire de la Bolivie et Heure du lever du soleil en Bolivie, Heure du coucher du soleil en Bolivie également Heure du Zenith en Bolivie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie et surtout Heure du Crépuscule en Bolivie ou bien encore Durée du Jour en Bolivie, Passage à l'heure d'hiver en Bolivie, Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luzmila Choquehuanca