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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Paraguay : 02H00
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Guatemala : 01H00
Paraguay : 03H00
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Guatemala : 02H00
Paraguay : 04H00
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Guatemala : 03H00
Paraguay : 05H00
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Guatemala : 04H00
Paraguay : 06H00
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Guatemala : 05H00
Paraguay : 07H00
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Guatemala : 06H00
Paraguay : 08H00
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Guatemala : 07H00
Paraguay : 09H00
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Guatemala : 08H00
Paraguay : 10H00
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Guatemala : 09H00
Paraguay : 11H00
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Guatemala : 10H00
Paraguay : 12H00
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Guatemala : 11H00
Paraguay : 13H00
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Guatemala : 12H00
Paraguay : 14H00
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Guatemala : 13H00
Paraguay : 15H00
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Guatemala : 14H00
Paraguay : 16H00
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Guatemala : 15H00
Paraguay : 17H00
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Guatemala : 16H00
Paraguay : 18H00
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Guatemala : 17H00
Paraguay : 19H00
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Guatemala : 18H00
Paraguay : 20H00
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Guatemala : 19H00
Paraguay : 21H00
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Guatemala : 20H00
Paraguay : 22H00
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Guatemala : 21H00
Paraguay : 23H00
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Guatemala : 22H00
Paraguay : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Paraguay : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Asuncion ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Paraguay.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay mais aussi Fuseau Horaire du Paraguay et Heure du lever du soleil au Paraguay et surtout Heure du coucher du soleil au Paraguay également Heure du Zenith au Paraguay et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay sans oublier Heure du Crépuscule au Paraguay ou bien encore Durée du Jour au Paraguay ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Paraguay et Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Elena Fernández