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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Bolivie : 02H00
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Guatemala : 01H00
Bolivie : 03H00
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Guatemala : 02H00
Bolivie : 04H00
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Guatemala : 03H00
Bolivie : 05H00
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Guatemala : 04H00
Bolivie : 06H00
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Guatemala : 05H00
Bolivie : 07H00
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Guatemala : 06H00
Bolivie : 08H00
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Guatemala : 07H00
Bolivie : 09H00
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Guatemala : 08H00
Bolivie : 10H00
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Guatemala : 09H00
Bolivie : 11H00
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Guatemala : 10H00
Bolivie : 12H00
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Guatemala : 11H00
Bolivie : 13H00
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Guatemala : 12H00
Bolivie : 14H00
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Guatemala : 13H00
Bolivie : 15H00
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Guatemala : 14H00
Bolivie : 16H00
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Guatemala : 15H00
Bolivie : 17H00
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Guatemala : 16H00
Bolivie : 18H00
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Guatemala : 17H00
Bolivie : 19H00
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Guatemala : 18H00
Bolivie : 20H00
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Guatemala : 19H00
Bolivie : 21H00
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Guatemala : 20H00
Bolivie : 22H00
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Guatemala : 21H00
Bolivie : 23H00
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Guatemala : 22H00
Bolivie : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Bolivie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sucre ou votre retour à Nueva Guatemala de la Asunción :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Bolivie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie et surtout Fuseau Horaire de la Bolivie mais aussi Heure du lever du soleil en Bolivie et Heure du coucher du soleil en Bolivie également Heure du Zenith en Bolivie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie et Heure du Crépuscule en Bolivie ainsi que Durée du Jour en Bolivie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Bolivie mais aussi Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luis de la Sierra