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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gabon et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre le Gabon et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
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Gabon : 01H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
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Gabon : 02H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Gabon : 03H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Gabon : 04H00
Suriname : 00H00
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Gabon : 05H00
Suriname : 01H00
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Gabon : 06H00
Suriname : 02H00
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Gabon : 07H00
Suriname : 03H00
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Gabon : 08H00
Suriname : 04H00
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Gabon : 09H00
Suriname : 05H00
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Gabon : 10H00
Suriname : 06H00
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Gabon : 11H00
Suriname : 07H00
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Gabon : 12H00
Suriname : 08H00
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Gabon : 13H00
Suriname : 09H00
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Gabon : 14H00
Suriname : 10H00
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Gabon : 15H00
Suriname : 11H00
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Gabon : 16H00
Suriname : 12H00
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Gabon : 17H00
Suriname : 13H00
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Gabon : 18H00
Suriname : 14H00
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Gabon : 19H00
Suriname : 15H00
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Gabon : 20H00
Suriname : 16H00
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Gabon : 21H00
Suriname : 17H00
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Gabon : 22H00
Suriname : 18H00
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Gabon : 23H00
Suriname : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Libreville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Paramaribo ou en revenant à Libreville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Suriname.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname mais aussi Fuseau Horaire du Suriname et Heure du lever du soleil au Suriname également Heure du coucher du soleil au Suriname sans oublier Heure du Zenith au Suriname ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname mais aussi Heure du Crépuscule au Suriname également Durée du Jour au Suriname ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Suriname ainsi que Passage à l'heure d'été au Suriname.
Marília Bolsonaro