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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Suriname : 03H00
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Costa Rica : 01H00
Suriname : 04H00
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Costa Rica : 02H00
Suriname : 05H00
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Costa Rica : 03H00
Suriname : 06H00
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Costa Rica : 04H00
Suriname : 07H00
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Costa Rica : 05H00
Suriname : 08H00
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Costa Rica : 06H00
Suriname : 09H00
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Costa Rica : 07H00
Suriname : 10H00
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Costa Rica : 08H00
Suriname : 11H00
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Costa Rica : 09H00
Suriname : 12H00
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Costa Rica : 10H00
Suriname : 13H00
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Costa Rica : 11H00
Suriname : 14H00
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Costa Rica : 12H00
Suriname : 15H00
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Costa Rica : 13H00
Suriname : 16H00
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Costa Rica : 14H00
Suriname : 17H00
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Costa Rica : 15H00
Suriname : 18H00
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Costa Rica : 16H00
Suriname : 19H00
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Costa Rica : 17H00
Suriname : 20H00
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Costa Rica : 18H00
Suriname : 21H00
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Costa Rica : 19H00
Suriname : 22H00
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Costa Rica : 20H00
Suriname : 23H00
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Costa Rica : 21H00
Suriname : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Suriname : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Suriname : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis San José ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Paramaribo ou votre retour à San José :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Suriname. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname également Fuseau Horaire du Suriname ou bien encore Heure du lever du soleil au Suriname, Heure du coucher du soleil au Suriname, Heure du Zenith au Suriname également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname ou bien encore Heure du Crépuscule au Suriname sans oublier Durée du Jour au Suriname, Passage à l'heure d'hiver au Suriname ainsi que Passage à l'heure d'été au Suriname.
Beatriz Vázquez