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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Chili est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Chili ?
Pour calculer l'heure du Chili, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Chilienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Chili Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chilienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Chili : 03H00
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Costa Rica : 01H00
Chili : 04H00
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Costa Rica : 02H00
Chili : 05H00
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Costa Rica : 03H00
Chili : 06H00
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Costa Rica : 04H00
Chili : 07H00
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Costa Rica : 05H00
Chili : 08H00
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Costa Rica : 06H00
Chili : 09H00
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Costa Rica : 07H00
Chili : 10H00
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Costa Rica : 08H00
Chili : 11H00
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Costa Rica : 09H00
Chili : 12H00
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Costa Rica : 10H00
Chili : 13H00
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Costa Rica : 11H00
Chili : 14H00
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Costa Rica : 12H00
Chili : 15H00
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Costa Rica : 13H00
Chili : 16H00
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Costa Rica : 14H00
Chili : 17H00
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Costa Rica : 15H00
Chili : 18H00
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Costa Rica : 16H00
Chili : 19H00
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Costa Rica : 17H00
Chili : 20H00
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Costa Rica : 18H00
Chili : 21H00
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Costa Rica : 19H00
Chili : 22H00
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Costa Rica : 20H00
Chili : 23H00
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Costa Rica : 21H00
Chili : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Chili : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Chili : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santiago depuis San José ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Santiago ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Chili.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santiago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Chili Heure Actuelle Locale au Chili et surtout Fuseau Horaire du Chili ainsi que Heure du lever du soleil au Chili ainsi que Heure du coucher du soleil au Chili, Heure du Zenith au Chili ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Chili et surtout Heure du Crépuscule au Chili mais aussi Durée du Jour au Chili sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Chili également Passage à l'heure d'été au Chili.
Catalina Piñera