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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Îles Malouines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et les Îles Malouines ?
Pour calculer l'heure des Îles Malouines, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Malouine.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et les Îles Malouines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malouine à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Îles Malouines : 22H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 01H00
Îles Malouines : 23H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 02H00
Îles Malouines : 00H00
-
Cap-Vert : 03H00
Îles Malouines : 01H00
-
Cap-Vert : 04H00
Îles Malouines : 02H00
-
Cap-Vert : 05H00
Îles Malouines : 03H00
-
Cap-Vert : 06H00
Îles Malouines : 04H00
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Cap-Vert : 07H00
Îles Malouines : 05H00
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Cap-Vert : 08H00
Îles Malouines : 06H00
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Cap-Vert : 09H00
Îles Malouines : 07H00
-
Cap-Vert : 10H00
Îles Malouines : 08H00
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Cap-Vert : 11H00
Îles Malouines : 09H00
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Cap-Vert : 12H00
Îles Malouines : 10H00
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Cap-Vert : 13H00
Îles Malouines : 11H00
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Cap-Vert : 14H00
Îles Malouines : 12H00
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Cap-Vert : 15H00
Îles Malouines : 13H00
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Cap-Vert : 16H00
Îles Malouines : 14H00
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Cap-Vert : 17H00
Îles Malouines : 15H00
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Cap-Vert : 18H00
Îles Malouines : 16H00
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Cap-Vert : 19H00
Îles Malouines : 17H00
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Cap-Vert : 20H00
Îles Malouines : 18H00
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Cap-Vert : 21H00
Îles Malouines : 19H00
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Cap-Vert : 22H00
Îles Malouines : 20H00
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Cap-Vert : 23H00
Îles Malouines : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stanley depuis Praia ?
Si vous prenez un vol pour Praia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Stanley, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Malouines. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stanley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Malouines Heure Actuelle Locale aux Îles Malouines également Fuseau Horaire des Îles Malouines et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Malouines ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Malouines mais aussi Heure du Zenith aux Îles Malouines également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Malouines ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Malouines et Durée du Jour aux Îles Malouines également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Malouines également Passage à l'heure d'été aux Îles Malouines.
Paulina Obrador