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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 01H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 02H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 03H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 04H00
Mexique : 00H00
-
Cap-Vert : 05H00
Mexique : 01H00
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Cap-Vert : 06H00
Mexique : 02H00
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Cap-Vert : 07H00
Mexique : 03H00
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Cap-Vert : 08H00
Mexique : 04H00
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Cap-Vert : 09H00
Mexique : 05H00
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Cap-Vert : 10H00
Mexique : 06H00
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Cap-Vert : 11H00
Mexique : 07H00
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Cap-Vert : 12H00
Mexique : 08H00
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Cap-Vert : 13H00
Mexique : 09H00
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Cap-Vert : 14H00
Mexique : 10H00
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Cap-Vert : 15H00
Mexique : 11H00
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Cap-Vert : 16H00
Mexique : 12H00
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Cap-Vert : 17H00
Mexique : 13H00
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Cap-Vert : 18H00
Mexique : 14H00
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Cap-Vert : 19H00
Mexique : 15H00
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Cap-Vert : 20H00
Mexique : 16H00
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Cap-Vert : 21H00
Mexique : 17H00
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Cap-Vert : 22H00
Mexique : 18H00
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Cap-Vert : 23H00
Mexique : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Praia ?
Si vous prenez un vol pour Praia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mexico, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Mexique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique également Fuseau Horaire du Mexique ou bien encore Heure du lever du soleil au Mexique et surtout Heure du coucher du soleil au Mexique mais aussi Heure du Zenith au Mexique, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique ou bien encore Heure du Crépuscule au Mexique mais aussi Durée du Jour au Mexique et surtout Passage à l'heure d'hiver au Mexique ou bien encore Passage à l'heure d'été au Mexique.
Enrique López