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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Colombie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 01H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 02H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 03H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 04H00
Colombie : 00H00
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Cap-Vert : 05H00
Colombie : 01H00
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Cap-Vert : 06H00
Colombie : 02H00
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Cap-Vert : 07H00
Colombie : 03H00
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Cap-Vert : 08H00
Colombie : 04H00
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Cap-Vert : 09H00
Colombie : 05H00
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Cap-Vert : 10H00
Colombie : 06H00
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Cap-Vert : 11H00
Colombie : 07H00
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Cap-Vert : 12H00
Colombie : 08H00
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Cap-Vert : 13H00
Colombie : 09H00
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Cap-Vert : 14H00
Colombie : 10H00
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Cap-Vert : 15H00
Colombie : 11H00
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Cap-Vert : 16H00
Colombie : 12H00
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Cap-Vert : 17H00
Colombie : 13H00
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Cap-Vert : 18H00
Colombie : 14H00
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Cap-Vert : 19H00
Colombie : 15H00
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Cap-Vert : 20H00
Colombie : 16H00
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Cap-Vert : 21H00
Colombie : 17H00
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Cap-Vert : 22H00
Colombie : 18H00
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Cap-Vert : 23H00
Colombie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Praia ?
Si vous prenez un vol pour Praia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bogota, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Colombie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie sans oublier Fuseau Horaire de la Colombie et Heure du lever du soleil en Colombie ainsi que Heure du coucher du soleil en Colombie mais aussi Heure du Zenith en Colombie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie mais aussi Heure du Crépuscule en Colombie ainsi que Durée du Jour en Colombie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Colombie mais aussi Passage à l'heure d'été en Colombie.
Iván Ramírez