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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Canada et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre le Canada et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Canada : 01H00
Salvador : 00H00
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Canada : 02H00
Salvador : 01H00
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Canada : 03H00
Salvador : 02H00
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Canada : 04H00
Salvador : 03H00
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Canada : 05H00
Salvador : 04H00
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Canada : 06H00
Salvador : 05H00
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Canada : 07H00
Salvador : 06H00
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Canada : 08H00
Salvador : 07H00
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Canada : 09H00
Salvador : 08H00
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Canada : 10H00
Salvador : 09H00
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Canada : 11H00
Salvador : 10H00
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Canada : 12H00
Salvador : 11H00
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Canada : 13H00
Salvador : 12H00
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Canada : 14H00
Salvador : 13H00
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Canada : 15H00
Salvador : 14H00
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Canada : 16H00
Salvador : 15H00
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Canada : 17H00
Salvador : 16H00
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Canada : 18H00
Salvador : 17H00
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Canada : 19H00
Salvador : 18H00
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Canada : 20H00
Salvador : 19H00
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Canada : 21H00
Salvador : 20H00
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Canada : 22H00
Salvador : 21H00
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Canada : 23H00
Salvador : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Ottawa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à San Salvador ou votre retour à Ottawa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Salvador.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador sans oublier Fuseau Horaire du Salvador, Heure du lever du soleil au Salvador sans oublier Heure du coucher du soleil au Salvador, Heure du Zenith au Salvador et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador et surtout Heure du Crépuscule au Salvador également Durée du Jour au Salvador, Passage à l'heure d'hiver au Salvador, Passage à l'heure d'été au Salvador.
Enrique López