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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Canada et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre le Canada et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Bolivie : 01H00
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Canada : 01H00
Bolivie : 02H00
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Canada : 02H00
Bolivie : 03H00
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Canada : 03H00
Bolivie : 04H00
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Canada : 04H00
Bolivie : 05H00
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Canada : 05H00
Bolivie : 06H00
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Canada : 06H00
Bolivie : 07H00
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Canada : 07H00
Bolivie : 08H00
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Canada : 08H00
Bolivie : 09H00
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Canada : 09H00
Bolivie : 10H00
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Canada : 10H00
Bolivie : 11H00
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Canada : 11H00
Bolivie : 12H00
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Canada : 12H00
Bolivie : 13H00
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Canada : 13H00
Bolivie : 14H00
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Canada : 14H00
Bolivie : 15H00
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Canada : 15H00
Bolivie : 16H00
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Canada : 16H00
Bolivie : 17H00
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Canada : 17H00
Bolivie : 18H00
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Canada : 18H00
Bolivie : 19H00
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Canada : 19H00
Bolivie : 20H00
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Canada : 20H00
Bolivie : 21H00
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Canada : 21H00
Bolivie : 22H00
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Canada : 22H00
Bolivie : 23H00
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Canada : 23H00
Bolivie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Ottawa ?
Si vous prenez un vol pour Ottawa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sucre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Bolivie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie également Fuseau Horaire de la Bolivie et Heure du lever du soleil en Bolivie et Heure du coucher du soleil en Bolivie ainsi que Heure du Zenith en Bolivie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie ainsi que Heure du Crépuscule en Bolivie ainsi que Durée du Jour en Bolivie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bolivie sans oublier Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luzmila Choquehuanca