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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre le Cambodge et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Suriname : 14H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Suriname : 15H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Suriname : 16H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 03H00
Suriname : 17H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 04H00
Suriname : 18H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 05H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 06H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 07H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 08H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 09H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 10H00
Suriname : 00H00
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Cambodge : 11H00
Suriname : 01H00
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Cambodge : 12H00
Suriname : 02H00
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Cambodge : 13H00
Suriname : 03H00
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Cambodge : 14H00
Suriname : 04H00
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Cambodge : 15H00
Suriname : 05H00
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Cambodge : 16H00
Suriname : 06H00
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Cambodge : 17H00
Suriname : 07H00
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Cambodge : 18H00
Suriname : 08H00
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Cambodge : 19H00
Suriname : 09H00
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Cambodge : 20H00
Suriname : 10H00
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Cambodge : 21H00
Suriname : 11H00
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Cambodge : 22H00
Suriname : 12H00
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Cambodge : 23H00
Suriname : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Phnom Penh ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Phnom Penh en vacances ou vous envoler à Paramaribo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Suriname, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname et Fuseau Horaire du Suriname ainsi que Heure du lever du soleil au Suriname ainsi que Heure du coucher du soleil au Suriname sans oublier Heure du Zenith au Suriname et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname ou bien encore Heure du Crépuscule au Suriname également Durée du Jour au Suriname sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Suriname ou bien encore Passage à l'heure d'été au Suriname.
Yolanda Naranjo