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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Chili est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Chili ?
Pour calculer l'heure du Chili, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Chilienne.
Décalage Horaire entre le Cambodge et le Chili Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chilienne à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Chili : 14H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Chili : 15H00 (Jour -1)
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Cambodge : 02H00
Chili : 16H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Chili : 17H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Chili : 18H00 (Jour -1)
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Cambodge : 05H00
Chili : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 06H00
Chili : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 07H00
Chili : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 08H00
Chili : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 09H00
Chili : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 10H00
Chili : 00H00
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Cambodge : 11H00
Chili : 01H00
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Cambodge : 12H00
Chili : 02H00
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Cambodge : 13H00
Chili : 03H00
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Cambodge : 14H00
Chili : 04H00
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Cambodge : 15H00
Chili : 05H00
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Cambodge : 16H00
Chili : 06H00
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Cambodge : 17H00
Chili : 07H00
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Cambodge : 18H00
Chili : 08H00
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Cambodge : 19H00
Chili : 09H00
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Cambodge : 20H00
Chili : 10H00
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Cambodge : 21H00
Chili : 11H00
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Cambodge : 22H00
Chili : 12H00
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Cambodge : 23H00
Chili : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santiago depuis Phnom Penh ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Phnom Penh en vacances ou vous envoler à Santiago :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Chili, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santiago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Chili Heure Actuelle Locale au Chili sans oublier Fuseau Horaire du Chili, Heure du lever du soleil au Chili ainsi que Heure du coucher du soleil au Chili et Heure du Zenith au Chili et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Chili mais aussi Heure du Crépuscule au Chili et surtout Durée du Jour au Chili sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Chili ainsi que Passage à l'heure d'été au Chili.
Sebastián Palacios