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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre le Cambodge et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Brésil : 14H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Brésil : 15H00 (Jour -1)
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Cambodge : 02H00
Brésil : 16H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Brésil : 17H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Brésil : 18H00 (Jour -1)
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Cambodge : 05H00
Brésil : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 06H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 07H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 08H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 09H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 10H00
Brésil : 00H00
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Cambodge : 11H00
Brésil : 01H00
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Cambodge : 12H00
Brésil : 02H00
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Cambodge : 13H00
Brésil : 03H00
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Cambodge : 14H00
Brésil : 04H00
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Cambodge : 15H00
Brésil : 05H00
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Cambodge : 16H00
Brésil : 06H00
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Cambodge : 17H00
Brésil : 07H00
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Cambodge : 18H00
Brésil : 08H00
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Cambodge : 19H00
Brésil : 09H00
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Cambodge : 20H00
Brésil : 10H00
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Cambodge : 21H00
Brésil : 11H00
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Cambodge : 22H00
Brésil : 12H00
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Cambodge : 23H00
Brésil : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Phnom Penh ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Brasilia ou votre retour à Phnom Penh :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Brésil. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil et Fuseau Horaire du Brésil ou bien encore Heure du lever du soleil au Brésil ainsi que Heure du coucher du soleil au Brésil également Heure du Zenith au Brésil et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil sans oublier Heure du Crépuscule au Brésil et Durée du Jour au Brésil mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Brésil, Passage à l'heure d'été au Brésil.
Marília Bolsonaro