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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Uruguay : 14H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Uruguay : 15H00 (Jour -1)
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Cambodge : 02H00
Uruguay : 16H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 03H00
Uruguay : 17H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 04H00
Uruguay : 18H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 05H00
Uruguay : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 06H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 07H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 08H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 09H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 10H00
Uruguay : 00H00
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Cambodge : 11H00
Uruguay : 01H00
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Cambodge : 12H00
Uruguay : 02H00
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Cambodge : 13H00
Uruguay : 03H00
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Cambodge : 14H00
Uruguay : 04H00
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Cambodge : 15H00
Uruguay : 05H00
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Cambodge : 16H00
Uruguay : 06H00
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Cambodge : 17H00
Uruguay : 07H00
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Cambodge : 18H00
Uruguay : 08H00
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Cambodge : 19H00
Uruguay : 09H00
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Cambodge : 20H00
Uruguay : 10H00
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Cambodge : 21H00
Uruguay : 11H00
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Cambodge : 22H00
Uruguay : 12H00
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Cambodge : 23H00
Uruguay : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Phnom Penh ?
Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Montevideo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Uruguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay et surtout Fuseau Horaire d'Uruguay ou bien encore Heure du lever du soleil en Uruguay, Heure du coucher du soleil en Uruguay et Heure du Zenith en Uruguay et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay ainsi que Heure du Crépuscule en Uruguay ou bien encore Durée du Jour en Uruguay et Passage à l'heure d'hiver en Uruguay ainsi que Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Beatriz Vázquez