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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et État de Nueva Esparta (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure d'État de Nueva Esparta (Venezuela), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure État de Nueva Esparta.
Décalage Horaire entre le Cambodge et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure État de Nueva Esparta à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 13H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 14H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 15H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 03H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 16H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 04H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 17H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 05H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 18H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 06H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 07H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 08H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 09H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 10H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 11H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 00H00
-
Cambodge : 12H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 01H00
-
Cambodge : 13H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 02H00
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Cambodge : 14H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 03H00
-
Cambodge : 15H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 04H00
-
Cambodge : 16H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 05H00
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Cambodge : 17H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 06H00
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Cambodge : 18H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 07H00
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Cambodge : 19H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 08H00
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Cambodge : 20H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 09H00
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Cambodge : 21H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 10H00
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Cambodge : 22H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 11H00
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Cambodge : 23H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Asunción depuis Phnom Penh ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Asunción ou en revenant à Phnom Penh, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en État de Nueva Esparta (Venezuela), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure Actuelle Locale en État de Nueva Esparta (Venezuela) ainsi que Fuseau Horaire d'État de Nueva Esparta (Venezuela), Heure du lever du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) et Heure du coucher du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) et Heure du Zenith en État de Nueva Esparta (Venezuela) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Heure du Crépuscule en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Durée du Jour en État de Nueva Esparta (Venezuela) et Passage à l'heure d'hiver en État de Nueva Esparta (Venezuela) ou bien encore Passage à l'heure d'été en État de Nueva Esparta (Venezuela).
Eva Castillo