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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Argentine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Argentine ?
Pour calculer l'heure d'Argentine, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Argentine.
Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Argentine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Argentine à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Argentine : 14H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Argentine : 15H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Argentine : 16H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Argentine : 17H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Argentine : 18H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 05H00
Argentine : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 06H00
Argentine : 20H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 07H00
Argentine : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 08H00
Argentine : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 09H00
Argentine : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 10H00
Argentine : 00H00
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Cambodge : 11H00
Argentine : 01H00
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Cambodge : 12H00
Argentine : 02H00
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Cambodge : 13H00
Argentine : 03H00
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Cambodge : 14H00
Argentine : 04H00
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Cambodge : 15H00
Argentine : 05H00
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Cambodge : 16H00
Argentine : 06H00
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Cambodge : 17H00
Argentine : 07H00
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Cambodge : 18H00
Argentine : 08H00
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Cambodge : 19H00
Argentine : 09H00
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Cambodge : 20H00
Argentine : 10H00
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Cambodge : 21H00
Argentine : 11H00
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Cambodge : 22H00
Argentine : 12H00
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Cambodge : 23H00
Argentine : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buenos Aires depuis Phnom Penh ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Buenos Aires ou en revenant à Phnom Penh, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Argentine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buenos Aires
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Argentine Heure Actuelle Locale en Argentine sans oublier Fuseau Horaire d'Argentine également Heure du lever du soleil en Argentine et surtout Heure du coucher du soleil en Argentine mais aussi Heure du Zenith en Argentine ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Argentine et surtout Heure du Crépuscule en Argentine également Durée du Jour en Argentine également Passage à l'heure d'hiver en Argentine sans oublier Passage à l'heure d'été en Argentine.
Elena Fernández