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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burundi et Îles Malouines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et les Îles Malouines ?
Pour calculer l'heure des Îles Malouines, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Malouine.
Décalage Horaire entre le Burundi et les Îles Malouines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malouine à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Îles Malouines : 19H00 (Jour -1)
-
Burundi : 01H00
Îles Malouines : 20H00 (Jour -1)
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Burundi : 02H00
Îles Malouines : 21H00 (Jour -1)
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Burundi : 03H00
Îles Malouines : 22H00 (Jour -1)
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Burundi : 04H00
Îles Malouines : 23H00 (Jour -1)
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Burundi : 05H00
Îles Malouines : 00H00
-
Burundi : 06H00
Îles Malouines : 01H00
-
Burundi : 07H00
Îles Malouines : 02H00
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Burundi : 08H00
Îles Malouines : 03H00
-
Burundi : 09H00
Îles Malouines : 04H00
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Burundi : 10H00
Îles Malouines : 05H00
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Burundi : 11H00
Îles Malouines : 06H00
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Burundi : 12H00
Îles Malouines : 07H00
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Burundi : 13H00
Îles Malouines : 08H00
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Burundi : 14H00
Îles Malouines : 09H00
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Burundi : 15H00
Îles Malouines : 10H00
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Burundi : 16H00
Îles Malouines : 11H00
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Burundi : 17H00
Îles Malouines : 12H00
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Burundi : 18H00
Îles Malouines : 13H00
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Burundi : 19H00
Îles Malouines : 14H00
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Burundi : 20H00
Îles Malouines : 15H00
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Burundi : 21H00
Îles Malouines : 16H00
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Burundi : 22H00
Îles Malouines : 17H00
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Burundi : 23H00
Îles Malouines : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stanley depuis Bujumbura ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Stanley ou que vous prendrez le vol de retour pour Bujumbura :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Malouines. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stanley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Malouines Heure Actuelle Locale aux Îles Malouines ainsi que Fuseau Horaire des Îles Malouines et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Malouines ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Malouines ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Malouines et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Malouines sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Malouines, Durée du Jour aux Îles Malouines ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Malouines mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Malouines.
Iván Ramírez