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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burundi et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre le Burundi et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
-
Burundi : 01H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
-
Burundi : 02H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
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Burundi : 03H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Burundi : 04H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Burundi : 05H00
Suriname : 00H00
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Burundi : 06H00
Suriname : 01H00
-
Burundi : 07H00
Suriname : 02H00
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Burundi : 08H00
Suriname : 03H00
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Burundi : 09H00
Suriname : 04H00
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Burundi : 10H00
Suriname : 05H00
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Burundi : 11H00
Suriname : 06H00
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Burundi : 12H00
Suriname : 07H00
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Burundi : 13H00
Suriname : 08H00
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Burundi : 14H00
Suriname : 09H00
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Burundi : 15H00
Suriname : 10H00
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Burundi : 16H00
Suriname : 11H00
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Burundi : 17H00
Suriname : 12H00
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Burundi : 18H00
Suriname : 13H00
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Burundi : 19H00
Suriname : 14H00
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Burundi : 20H00
Suriname : 15H00
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Burundi : 21H00
Suriname : 16H00
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Burundi : 22H00
Suriname : 17H00
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Burundi : 23H00
Suriname : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Bujumbura ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Paramaribo ou en revenant à Bujumbura, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Suriname.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname également Fuseau Horaire du Suriname et surtout Heure du lever du soleil au Suriname ainsi que Heure du coucher du soleil au Suriname et surtout Heure du Zenith au Suriname mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname sans oublier Heure du Crépuscule au Suriname ainsi que Durée du Jour au Suriname ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Suriname également Passage à l'heure d'été au Suriname.
Jorge Argimón