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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burundi et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre le Burundi et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Nicaragua : 16H00 (Jour -1)
-
Burundi : 01H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
-
Burundi : 02H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
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Burundi : 03H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
-
Burundi : 04H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
-
Burundi : 05H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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Burundi : 06H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Burundi : 07H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Burundi : 08H00
Nicaragua : 00H00
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Burundi : 09H00
Nicaragua : 01H00
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Burundi : 10H00
Nicaragua : 02H00
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Burundi : 11H00
Nicaragua : 03H00
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Burundi : 12H00
Nicaragua : 04H00
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Burundi : 13H00
Nicaragua : 05H00
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Burundi : 14H00
Nicaragua : 06H00
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Burundi : 15H00
Nicaragua : 07H00
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Burundi : 16H00
Nicaragua : 08H00
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Burundi : 17H00
Nicaragua : 09H00
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Burundi : 18H00
Nicaragua : 10H00
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Burundi : 19H00
Nicaragua : 11H00
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Burundi : 20H00
Nicaragua : 12H00
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Burundi : 21H00
Nicaragua : 13H00
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Burundi : 22H00
Nicaragua : 14H00
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Burundi : 23H00
Nicaragua : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Bujumbura ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Managua ou que vous prendrez le vol de retour pour Bujumbura :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nicaragua.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua et surtout Fuseau Horaire du Nicaragua et surtout Heure du lever du soleil au Nicaragua également Heure du coucher du soleil au Nicaragua et Heure du Zenith au Nicaragua également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua ainsi que Heure du Crépuscule au Nicaragua et surtout Durée du Jour au Nicaragua également Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua, Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Luis de la Sierra