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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burundi et Argentine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et l'Argentine ?
Pour calculer l'heure d'Argentine, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Argentine.
Décalage Horaire entre le Burundi et l'Argentine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Argentine à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Argentine : 19H00 (Jour -1)
-
Burundi : 01H00
Argentine : 20H00 (Jour -1)
-
Burundi : 02H00
Argentine : 21H00 (Jour -1)
-
Burundi : 03H00
Argentine : 22H00 (Jour -1)
-
Burundi : 04H00
Argentine : 23H00 (Jour -1)
-
Burundi : 05H00
Argentine : 00H00
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Burundi : 06H00
Argentine : 01H00
-
Burundi : 07H00
Argentine : 02H00
-
Burundi : 08H00
Argentine : 03H00
-
Burundi : 09H00
Argentine : 04H00
-
Burundi : 10H00
Argentine : 05H00
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Burundi : 11H00
Argentine : 06H00
-
Burundi : 12H00
Argentine : 07H00
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Burundi : 13H00
Argentine : 08H00
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Burundi : 14H00
Argentine : 09H00
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Burundi : 15H00
Argentine : 10H00
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Burundi : 16H00
Argentine : 11H00
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Burundi : 17H00
Argentine : 12H00
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Burundi : 18H00
Argentine : 13H00
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Burundi : 19H00
Argentine : 14H00
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Burundi : 20H00
Argentine : 15H00
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Burundi : 21H00
Argentine : 16H00
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Burundi : 22H00
Argentine : 17H00
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Burundi : 23H00
Argentine : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buenos Aires depuis Bujumbura ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Buenos Aires ou en revenant à Bujumbura, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Argentine.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buenos Aires
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Argentine Heure Actuelle Locale en Argentine, Fuseau Horaire d'Argentine, Heure du lever du soleil en Argentine mais aussi Heure du coucher du soleil en Argentine ou bien encore Heure du Zenith en Argentine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Argentine, Heure du Crépuscule en Argentine également Durée du Jour en Argentine également Passage à l'heure d'hiver en Argentine ou bien encore Passage à l'heure d'été en Argentine.
Elena Fernández