Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 03H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 04H00
Paraguay : 00H00
-
Burkina Faso : 05H00
Paraguay : 01H00
-
Burkina Faso : 06H00
Paraguay : 02H00
-
Burkina Faso : 07H00
Paraguay : 03H00
-
Burkina Faso : 08H00
Paraguay : 04H00
-
Burkina Faso : 09H00
Paraguay : 05H00
-
Burkina Faso : 10H00
Paraguay : 06H00
-
Burkina Faso : 11H00
Paraguay : 07H00
-
Burkina Faso : 12H00
Paraguay : 08H00
-
Burkina Faso : 13H00
Paraguay : 09H00
-
Burkina Faso : 14H00
Paraguay : 10H00
-
Burkina Faso : 15H00
Paraguay : 11H00
-
Burkina Faso : 16H00
Paraguay : 12H00
-
Burkina Faso : 17H00
Paraguay : 13H00
-
Burkina Faso : 18H00
Paraguay : 14H00
-
Burkina Faso : 19H00
Paraguay : 15H00
-
Burkina Faso : 20H00
Paraguay : 16H00
-
Burkina Faso : 21H00
Paraguay : 17H00
-
Burkina Faso : 22H00
Paraguay : 18H00
-
Burkina Faso : 23H00
Paraguay : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Asuncion ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Paraguay.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay ou bien encore Fuseau Horaire du Paraguay ou bien encore Heure du lever du soleil au Paraguay sans oublier Heure du coucher du soleil au Paraguay et Heure du Zenith au Paraguay mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay sans oublier Heure du Crépuscule au Paraguay ainsi que Durée du Jour au Paraguay et Passage à l'heure d'hiver au Paraguay sans oublier Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Catalina Piñera