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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 02H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Brésil : 00H00
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Burkina Faso : 04H00
Brésil : 01H00
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Burkina Faso : 05H00
Brésil : 02H00
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Burkina Faso : 06H00
Brésil : 03H00
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Burkina Faso : 07H00
Brésil : 04H00
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Burkina Faso : 08H00
Brésil : 05H00
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Burkina Faso : 09H00
Brésil : 06H00
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Burkina Faso : 10H00
Brésil : 07H00
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Burkina Faso : 11H00
Brésil : 08H00
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Burkina Faso : 12H00
Brésil : 09H00
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Burkina Faso : 13H00
Brésil : 10H00
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Burkina Faso : 14H00
Brésil : 11H00
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Burkina Faso : 15H00
Brésil : 12H00
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Burkina Faso : 16H00
Brésil : 13H00
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Burkina Faso : 17H00
Brésil : 14H00
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Burkina Faso : 18H00
Brésil : 15H00
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Burkina Faso : 19H00
Brésil : 16H00
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Burkina Faso : 20H00
Brésil : 17H00
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Burkina Faso : 21H00
Brésil : 18H00
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Burkina Faso : 22H00
Brésil : 19H00
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Burkina Faso : 23H00
Brésil : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Brasilia ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Brésil, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil ou bien encore Fuseau Horaire du Brésil mais aussi Heure du lever du soleil au Brésil également Heure du coucher du soleil au Brésil ainsi que Heure du Zenith au Brésil et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil et Heure du Crépuscule au Brésil, Durée du Jour au Brésil sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Brésil sans oublier Passage à l'heure d'été au Brésil.
Antônio Carlos Costa