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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Bolivie : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Bolivie : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 02H00
Bolivie : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Bolivie : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Bolivie : 00H00
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Burkina Faso : 05H00
Bolivie : 01H00
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Burkina Faso : 06H00
Bolivie : 02H00
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Burkina Faso : 07H00
Bolivie : 03H00
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Burkina Faso : 08H00
Bolivie : 04H00
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Burkina Faso : 09H00
Bolivie : 05H00
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Burkina Faso : 10H00
Bolivie : 06H00
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Burkina Faso : 11H00
Bolivie : 07H00
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Burkina Faso : 12H00
Bolivie : 08H00
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Burkina Faso : 13H00
Bolivie : 09H00
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Burkina Faso : 14H00
Bolivie : 10H00
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Burkina Faso : 15H00
Bolivie : 11H00
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Burkina Faso : 16H00
Bolivie : 12H00
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Burkina Faso : 17H00
Bolivie : 13H00
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Burkina Faso : 18H00
Bolivie : 14H00
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Burkina Faso : 19H00
Bolivie : 15H00
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Burkina Faso : 20H00
Bolivie : 16H00
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Burkina Faso : 21H00
Bolivie : 17H00
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Burkina Faso : 22H00
Bolivie : 18H00
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Burkina Faso : 23H00
Bolivie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sucre ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bolivie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie ainsi que Fuseau Horaire de la Bolivie ainsi que Heure du lever du soleil en Bolivie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Bolivie sans oublier Heure du Zenith en Bolivie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie ainsi que Heure du Crépuscule en Bolivie, Durée du Jour en Bolivie également Passage à l'heure d'hiver en Bolivie mais aussi Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luis de la Sierra