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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Équateur est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Équateur : 19H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Équateur : 20H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Équateur : 21H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 03H00
Équateur : 22H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 04H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 05H00
Équateur : 00H00
-
Burkina Faso : 06H00
Équateur : 01H00
-
Burkina Faso : 07H00
Équateur : 02H00
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Burkina Faso : 08H00
Équateur : 03H00
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Burkina Faso : 09H00
Équateur : 04H00
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Burkina Faso : 10H00
Équateur : 05H00
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Burkina Faso : 11H00
Équateur : 06H00
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Burkina Faso : 12H00
Équateur : 07H00
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Burkina Faso : 13H00
Équateur : 08H00
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Burkina Faso : 14H00
Équateur : 09H00
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Burkina Faso : 15H00
Équateur : 10H00
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Burkina Faso : 16H00
Équateur : 11H00
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Burkina Faso : 17H00
Équateur : 12H00
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Burkina Faso : 18H00
Équateur : 13H00
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Burkina Faso : 19H00
Équateur : 14H00
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Burkina Faso : 20H00
Équateur : 15H00
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Burkina Faso : 21H00
Équateur : 16H00
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Burkina Faso : 22H00
Équateur : 17H00
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Burkina Faso : 23H00
Équateur : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Ouagadougou ?
Si vous prenez un vol pour Ouagadougou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Quito, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Équateur, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur sans oublier Fuseau Horaire d'Équateur et surtout Heure du lever du soleil en Équateur, Heure du coucher du soleil en Équateur également Heure du Zenith en Équateur et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur et surtout Heure du Crépuscule en Équateur ainsi que Durée du Jour en Équateur ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Équateur mais aussi Passage à l'heure d'été en Équateur.
Pedro Torres