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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brunéi et Costa Rica est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et le Costa Rica ?
Pour calculer l'heure du Costa Rica, vous devez retirer 14H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Costaricaine.
Décalage Horaire entre le Brunéi et le Costa Rica Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Costaricaine à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Costa Rica : 10H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Costa Rica : 11H00 (Jour -1)
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Brunéi : 02H00
Costa Rica : 12H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
Costa Rica : 13H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Costa Rica : 14H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Costa Rica : 15H00 (Jour -1)
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Brunéi : 06H00
Costa Rica : 16H00 (Jour -1)
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Brunéi : 07H00
Costa Rica : 17H00 (Jour -1)
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Brunéi : 08H00
Costa Rica : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 09H00
Costa Rica : 19H00 (Jour -1)
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Brunéi : 10H00
Costa Rica : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 11H00
Costa Rica : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 12H00
Costa Rica : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 13H00
Costa Rica : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 14H00
Costa Rica : 00H00
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Brunéi : 15H00
Costa Rica : 01H00
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Brunéi : 16H00
Costa Rica : 02H00
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Brunéi : 17H00
Costa Rica : 03H00
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Brunéi : 18H00
Costa Rica : 04H00
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Brunéi : 19H00
Costa Rica : 05H00
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Brunéi : 20H00
Costa Rica : 06H00
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Brunéi : 21H00
Costa Rica : 07H00
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Brunéi : 22H00
Costa Rica : 08H00
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Brunéi : 23H00
Costa Rica : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Bandar Seri Begawan ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à San José ou votre retour à Bandar Seri Begawan :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Costa Rica, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica et surtout Fuseau Horaire du Costa Rica mais aussi Heure du lever du soleil au Costa Rica et surtout Heure du coucher du soleil au Costa Rica et Heure du Zenith au Costa Rica également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica également Heure du Crépuscule au Costa Rica et Durée du Jour au Costa Rica, Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica, Passage à l'heure d'été au Costa Rica.
Luzmila Choquehuanca