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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brésil et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre le Brésil et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
-
Brésil : 01H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
-
Brésil : 02H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Brésil : 03H00
Salvador : 00H00
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Brésil : 04H00
Salvador : 01H00
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Brésil : 05H00
Salvador : 02H00
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Brésil : 06H00
Salvador : 03H00
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Brésil : 07H00
Salvador : 04H00
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Brésil : 08H00
Salvador : 05H00
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Brésil : 09H00
Salvador : 06H00
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Brésil : 10H00
Salvador : 07H00
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Brésil : 11H00
Salvador : 08H00
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Brésil : 12H00
Salvador : 09H00
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Brésil : 13H00
Salvador : 10H00
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Brésil : 14H00
Salvador : 11H00
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Brésil : 15H00
Salvador : 12H00
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Brésil : 16H00
Salvador : 13H00
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Brésil : 17H00
Salvador : 14H00
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Brésil : 18H00
Salvador : 15H00
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Brésil : 19H00
Salvador : 16H00
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Brésil : 20H00
Salvador : 17H00
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Brésil : 21H00
Salvador : 18H00
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Brésil : 22H00
Salvador : 19H00
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Brésil : 23H00
Salvador : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Brasilia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Salvador ou que vous prendrez le vol de retour pour Brasilia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Salvador.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador et Fuseau Horaire du Salvador et surtout Heure du lever du soleil au Salvador, Heure du coucher du soleil au Salvador ou bien encore Heure du Zenith au Salvador également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador et Heure du Crépuscule au Salvador ainsi que Durée du Jour au Salvador et Passage à l'heure d'hiver au Salvador ainsi que Passage à l'heure d'été au Salvador.
Elena Fernández