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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brésil et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre le Brésil et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Bolivie : 23H00 (Jour -1)
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Brésil : 01H00
Bolivie : 00H00
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Brésil : 02H00
Bolivie : 01H00
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Brésil : 03H00
Bolivie : 02H00
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Brésil : 04H00
Bolivie : 03H00
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Brésil : 05H00
Bolivie : 04H00
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Brésil : 06H00
Bolivie : 05H00
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Brésil : 07H00
Bolivie : 06H00
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Brésil : 08H00
Bolivie : 07H00
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Brésil : 09H00
Bolivie : 08H00
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Brésil : 10H00
Bolivie : 09H00
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Brésil : 11H00
Bolivie : 10H00
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Brésil : 12H00
Bolivie : 11H00
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Brésil : 13H00
Bolivie : 12H00
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Brésil : 14H00
Bolivie : 13H00
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Brésil : 15H00
Bolivie : 14H00
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Brésil : 16H00
Bolivie : 15H00
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Brésil : 17H00
Bolivie : 16H00
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Brésil : 18H00
Bolivie : 17H00
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Brésil : 19H00
Bolivie : 18H00
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Brésil : 20H00
Bolivie : 19H00
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Brésil : 21H00
Bolivie : 20H00
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Brésil : 22H00
Bolivie : 21H00
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Brésil : 23H00
Bolivie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Brasilia ?
Si vous prenez un vol pour Brasilia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sucre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Bolivie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie également Fuseau Horaire de la Bolivie, Heure du lever du soleil en Bolivie mais aussi Heure du coucher du soleil en Bolivie également Heure du Zenith en Bolivie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie mais aussi Heure du Crépuscule en Bolivie, Durée du Jour en Bolivie également Passage à l'heure d'hiver en Bolivie sans oublier Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luzmila Choquehuanca