Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Suriname

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bhoutan et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Suriname ?

Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Suriname Heure par Heure

• Bhoutan : 00H00

  Suriname : 15H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 01H00

  Suriname : 16H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 02H00

  Suriname : 17H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 03H00

  Suriname : 18H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 04H00

  Suriname : 19H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 05H00

  Suriname : 20H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 06H00

  Suriname : 21H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 07H00

  Suriname : 22H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 08H00

  Suriname : 23H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 09H00

  Suriname : 00H00

• Bhoutan : 10H00

  Suriname : 01H00

• Bhoutan : 11H00

  Suriname : 02H00

• Bhoutan : 12H00

  Suriname : 03H00

• Bhoutan : 13H00

  Suriname : 04H00

• Bhoutan : 14H00

  Suriname : 05H00

• Bhoutan : 15H00

  Suriname : 06H00

• Bhoutan : 16H00

  Suriname : 07H00

• Bhoutan : 17H00

  Suriname : 08H00

• Bhoutan : 18H00

  Suriname : 09H00

• Bhoutan : 19H00

  Suriname : 10H00

• Bhoutan : 20H00

  Suriname : 11H00

• Bhoutan : 21H00

  Suriname : 12H00

• Bhoutan : 22H00

  Suriname : 13H00

• Bhoutan : 23H00

  Suriname : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Thimphou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Paramaribo ou que vous prendrez le vol de retour pour Thimphou :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Suriname. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname ainsi que Fuseau Horaire du Suriname, Heure du lever du soleil au Suriname et Heure du coucher du soleil au Suriname ou bien encore Heure du Zenith au Suriname et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname et surtout Heure du Crépuscule au Suriname, Durée du Jour au Suriname et Passage à l'heure d'hiver au Suriname et Passage à l'heure d'été au Suriname.

Publié le 25/05/2022 - 00:13

Iván Ramírez