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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bhoutan et Pérou est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Pérou : 13H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 01H00
Pérou : 14H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 02H00
Pérou : 15H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 03H00
Pérou : 16H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 04H00
Pérou : 17H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 05H00
Pérou : 18H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 06H00
Pérou : 19H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 07H00
Pérou : 20H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 08H00
Pérou : 21H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 09H00
Pérou : 22H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 10H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 11H00
Pérou : 00H00
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Bhoutan : 12H00
Pérou : 01H00
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Bhoutan : 13H00
Pérou : 02H00
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Bhoutan : 14H00
Pérou : 03H00
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Bhoutan : 15H00
Pérou : 04H00
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Bhoutan : 16H00
Pérou : 05H00
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Bhoutan : 17H00
Pérou : 06H00
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Bhoutan : 18H00
Pérou : 07H00
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Bhoutan : 19H00
Pérou : 08H00
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Bhoutan : 20H00
Pérou : 09H00
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Bhoutan : 21H00
Pérou : 10H00
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Bhoutan : 22H00
Pérou : 11H00
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Bhoutan : 23H00
Pérou : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Thimphou ?
Si vous prenez un vol pour Thimphou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lima, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Pérou.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou mais aussi Fuseau Horaire du Pérou, Heure du lever du soleil au Pérou également Heure du coucher du soleil au Pérou également Heure du Zenith au Pérou mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou et surtout Heure du Crépuscule au Pérou mais aussi Durée du Jour au Pérou mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Pérou ainsi que Passage à l'heure d'été au Pérou.
Pedro Torres