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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre le Bénin et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
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Bénin : 01H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
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Bénin : 02H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
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Bénin : 03H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
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Bénin : 04H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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Bénin : 05H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Bénin : 06H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Bénin : 07H00
Nicaragua : 00H00
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Bénin : 08H00
Nicaragua : 01H00
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Bénin : 09H00
Nicaragua : 02H00
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Bénin : 10H00
Nicaragua : 03H00
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Bénin : 11H00
Nicaragua : 04H00
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Bénin : 12H00
Nicaragua : 05H00
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Bénin : 13H00
Nicaragua : 06H00
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Bénin : 14H00
Nicaragua : 07H00
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Bénin : 15H00
Nicaragua : 08H00
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Bénin : 16H00
Nicaragua : 09H00
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Bénin : 17H00
Nicaragua : 10H00
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Bénin : 18H00
Nicaragua : 11H00
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Bénin : 19H00
Nicaragua : 12H00
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Bénin : 20H00
Nicaragua : 13H00
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Bénin : 21H00
Nicaragua : 14H00
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Bénin : 22H00
Nicaragua : 15H00
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Bénin : 23H00
Nicaragua : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Cotonou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Managua ou que vous prendrez le vol de retour pour Cotonou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Nicaragua, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua et surtout Fuseau Horaire du Nicaragua également Heure du lever du soleil au Nicaragua et surtout Heure du coucher du soleil au Nicaragua et Heure du Zenith au Nicaragua, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua ainsi que Heure du Crépuscule au Nicaragua, Durée du Jour au Nicaragua, Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua et Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Jorge Argimón