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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre le Bénin et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
-
Bénin : 01H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
-
Bénin : 02H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
-
Bénin : 03H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
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Bénin : 04H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
-
Bénin : 05H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
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Bénin : 06H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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Bénin : 07H00
Honduras : 00H00
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Bénin : 08H00
Honduras : 01H00
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Bénin : 09H00
Honduras : 02H00
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Bénin : 10H00
Honduras : 03H00
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Bénin : 11H00
Honduras : 04H00
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Bénin : 12H00
Honduras : 05H00
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Bénin : 13H00
Honduras : 06H00
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Bénin : 14H00
Honduras : 07H00
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Bénin : 15H00
Honduras : 08H00
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Bénin : 16H00
Honduras : 09H00
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Bénin : 17H00
Honduras : 10H00
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Bénin : 18H00
Honduras : 11H00
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Bénin : 19H00
Honduras : 12H00
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Bénin : 20H00
Honduras : 13H00
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Bénin : 21H00
Honduras : 14H00
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Bénin : 22H00
Honduras : 15H00
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Bénin : 23H00
Honduras : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Cotonou ?
Si vous prenez un vol pour Cotonou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tegucigalpa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Honduras, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras et Fuseau Horaire du Honduras, Heure du lever du soleil au Honduras et surtout Heure du coucher du soleil au Honduras également Heure du Zenith au Honduras également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras mais aussi Heure du Crépuscule au Honduras et surtout Durée du Jour au Honduras également Passage à l'heure d'hiver au Honduras ou bien encore Passage à l'heure d'été au Honduras.
Luzmila Choquehuanca