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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et Argentine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et l'Argentine ?
Pour calculer l'heure d'Argentine, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Argentine.
Décalage Horaire entre le Bénin et l'Argentine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Argentine à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Argentine : 20H00 (Jour -1)
-
Bénin : 01H00
Argentine : 21H00 (Jour -1)
-
Bénin : 02H00
Argentine : 22H00 (Jour -1)
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Bénin : 03H00
Argentine : 23H00 (Jour -1)
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Bénin : 04H00
Argentine : 00H00
-
Bénin : 05H00
Argentine : 01H00
-
Bénin : 06H00
Argentine : 02H00
-
Bénin : 07H00
Argentine : 03H00
-
Bénin : 08H00
Argentine : 04H00
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Bénin : 09H00
Argentine : 05H00
-
Bénin : 10H00
Argentine : 06H00
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Bénin : 11H00
Argentine : 07H00
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Bénin : 12H00
Argentine : 08H00
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Bénin : 13H00
Argentine : 09H00
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Bénin : 14H00
Argentine : 10H00
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Bénin : 15H00
Argentine : 11H00
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Bénin : 16H00
Argentine : 12H00
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Bénin : 17H00
Argentine : 13H00
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Bénin : 18H00
Argentine : 14H00
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Bénin : 19H00
Argentine : 15H00
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Bénin : 20H00
Argentine : 16H00
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Bénin : 21H00
Argentine : 17H00
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Bénin : 22H00
Argentine : 18H00
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Bénin : 23H00
Argentine : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buenos Aires depuis Cotonou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cotonou en vacances ou vous envoler à Buenos Aires :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Argentine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buenos Aires
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Argentine Heure Actuelle Locale en Argentine ainsi que Fuseau Horaire d'Argentine mais aussi Heure du lever du soleil en Argentine, Heure du coucher du soleil en Argentine sans oublier Heure du Zenith en Argentine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Argentine également Heure du Crépuscule en Argentine sans oublier Durée du Jour en Argentine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Argentine et Passage à l'heure d'été en Argentine.
Santiago Cruz