Décalage Horaire entre le Bénin et l'Archipel Juan Fernández (Chili)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bénin et Archipel Juan Fernández (Chili) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et l'Archipel Juan Fernández (Chili) ?

Décalage Horaire entre le Bénin et l'Archipel Juan Fernández (Chili) Heure par Heure

• Bénin : 00H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 17H00 (Jour -1)

• Bénin : 01H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 18H00 (Jour -1)

• Bénin : 02H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 19H00 (Jour -1)

• Bénin : 03H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 20H00 (Jour -1)

• Bénin : 04H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 21H00 (Jour -1)

• Bénin : 05H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 22H00 (Jour -1)

• Bénin : 06H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 23H00 (Jour -1)

• Bénin : 07H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 00H00

• Bénin : 08H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 01H00

• Bénin : 09H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 02H00

• Bénin : 10H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 03H00

• Bénin : 11H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 04H00

• Bénin : 12H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 05H00

• Bénin : 13H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 06H00

• Bénin : 14H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 07H00

• Bénin : 15H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 08H00

• Bénin : 16H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 09H00

• Bénin : 17H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 10H00

• Bénin : 18H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 11H00

• Bénin : 19H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 12H00

• Bénin : 20H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 13H00

• Bénin : 21H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 14H00

• Bénin : 22H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 15H00

• Bénin : 23H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan Bautista depuis Cotonou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Juan Bautista ou que vous prendrez le vol de retour pour Cotonou :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu l'Archipel Juan Fernández (Chili), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan Bautista

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel Juan Fernández (Chili) Heure Actuelle Locale en Archipel Juan Fernández (Chili) et Fuseau Horaire d'Archipel Juan Fernández (Chili) sans oublier Heure du lever du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) mais aussi Heure du coucher du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) ou bien encore Heure du Zenith en Archipel Juan Fernández (Chili) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel Juan Fernández (Chili) et Heure du Crépuscule en Archipel Juan Fernández (Chili) sans oublier Durée du Jour en Archipel Juan Fernández (Chili), Passage à l'heure d'hiver en Archipel Juan Fernández (Chili) et Passage à l'heure d'été en Archipel Juan Fernández (Chili).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Catalina Piñera