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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zambie et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre la Zambie et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Nicaragua : 16H00 (Jour -1)
-
Zambie : 01H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
-
Zambie : 02H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
-
Zambie : 03H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
-
Zambie : 04H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
-
Zambie : 05H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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Zambie : 06H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Zambie : 07H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Zambie : 08H00
Nicaragua : 00H00
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Zambie : 09H00
Nicaragua : 01H00
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Zambie : 10H00
Nicaragua : 02H00
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Zambie : 11H00
Nicaragua : 03H00
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Zambie : 12H00
Nicaragua : 04H00
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Zambie : 13H00
Nicaragua : 05H00
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Zambie : 14H00
Nicaragua : 06H00
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Zambie : 15H00
Nicaragua : 07H00
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Zambie : 16H00
Nicaragua : 08H00
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Zambie : 17H00
Nicaragua : 09H00
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Zambie : 18H00
Nicaragua : 10H00
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Zambie : 19H00
Nicaragua : 11H00
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Zambie : 20H00
Nicaragua : 12H00
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Zambie : 21H00
Nicaragua : 13H00
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Zambie : 22H00
Nicaragua : 14H00
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Zambie : 23H00
Nicaragua : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Lusaka ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lusaka en vacances ou vous envoler à Managua :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Nicaragua. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua mais aussi Fuseau Horaire du Nicaragua ainsi que Heure du lever du soleil au Nicaragua ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nicaragua mais aussi Heure du Zenith au Nicaragua également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua ou bien encore Heure du Crépuscule au Nicaragua également Durée du Jour au Nicaragua et Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua mais aussi Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Yolanda Naranjo