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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zambie et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre la Zambie et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Guatemala : 16H00 (Jour -1)
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Zambie : 01H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
-
Zambie : 02H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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Zambie : 03H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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Zambie : 04H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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Zambie : 05H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Zambie : 06H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Zambie : 07H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Zambie : 08H00
Guatemala : 00H00
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Zambie : 09H00
Guatemala : 01H00
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Zambie : 10H00
Guatemala : 02H00
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Zambie : 11H00
Guatemala : 03H00
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Zambie : 12H00
Guatemala : 04H00
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Zambie : 13H00
Guatemala : 05H00
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Zambie : 14H00
Guatemala : 06H00
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Zambie : 15H00
Guatemala : 07H00
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Zambie : 16H00
Guatemala : 08H00
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Zambie : 17H00
Guatemala : 09H00
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Zambie : 18H00
Guatemala : 10H00
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Zambie : 19H00
Guatemala : 11H00
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Zambie : 20H00
Guatemala : 12H00
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Zambie : 21H00
Guatemala : 13H00
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Zambie : 22H00
Guatemala : 14H00
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Zambie : 23H00
Guatemala : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Lusaka ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nueva Guatemala de la Asunción ou en revenant à Lusaka, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Guatemala. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala mais aussi Fuseau Horaire du Guatemala et surtout Heure du lever du soleil au Guatemala, Heure du coucher du soleil au Guatemala ainsi que Heure du Zenith au Guatemala mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala ainsi que Heure du Crépuscule au Guatemala et Durée du Jour au Guatemala mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Guatemala, Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Sebastián Palacios