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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zambie et Colombie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre la Zambie et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Colombie : 17H00 (Jour -1)
-
Zambie : 01H00
Colombie : 18H00 (Jour -1)
-
Zambie : 02H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
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Zambie : 03H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
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Zambie : 04H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
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Zambie : 05H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
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Zambie : 06H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Zambie : 07H00
Colombie : 00H00
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Zambie : 08H00
Colombie : 01H00
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Zambie : 09H00
Colombie : 02H00
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Zambie : 10H00
Colombie : 03H00
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Zambie : 11H00
Colombie : 04H00
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Zambie : 12H00
Colombie : 05H00
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Zambie : 13H00
Colombie : 06H00
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Zambie : 14H00
Colombie : 07H00
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Zambie : 15H00
Colombie : 08H00
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Zambie : 16H00
Colombie : 09H00
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Zambie : 17H00
Colombie : 10H00
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Zambie : 18H00
Colombie : 11H00
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Zambie : 19H00
Colombie : 12H00
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Zambie : 20H00
Colombie : 13H00
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Zambie : 21H00
Colombie : 14H00
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Zambie : 22H00
Colombie : 15H00
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Zambie : 23H00
Colombie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Lusaka ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bogota ou que vous prendrez le vol de retour pour Lusaka :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Colombie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie mais aussi Fuseau Horaire de la Colombie sans oublier Heure du lever du soleil en Colombie également Heure du coucher du soleil en Colombie mais aussi Heure du Zenith en Colombie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie et Heure du Crépuscule en Colombie et Durée du Jour en Colombie et Passage à l'heure d'hiver en Colombie, Passage à l'heure d'été en Colombie.
Iván Ramírez