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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Thaïlande et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Uruguay : 14H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Uruguay : 15H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Uruguay : 16H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 03H00
Uruguay : 17H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 04H00
Uruguay : 18H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 05H00
Uruguay : 19H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 06H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 07H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 08H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 09H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 10H00
Uruguay : 00H00
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Thaïlande : 11H00
Uruguay : 01H00
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Thaïlande : 12H00
Uruguay : 02H00
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Thaïlande : 13H00
Uruguay : 03H00
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Thaïlande : 14H00
Uruguay : 04H00
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Thaïlande : 15H00
Uruguay : 05H00
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Thaïlande : 16H00
Uruguay : 06H00
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Thaïlande : 17H00
Uruguay : 07H00
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Thaïlande : 18H00
Uruguay : 08H00
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Thaïlande : 19H00
Uruguay : 09H00
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Thaïlande : 20H00
Uruguay : 10H00
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Thaïlande : 21H00
Uruguay : 11H00
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Thaïlande : 22H00
Uruguay : 12H00
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Thaïlande : 23H00
Uruguay : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Bangkok ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangkok en vacances ou vous envoler à Montevideo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Uruguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay ainsi que Fuseau Horaire d'Uruguay, Heure du lever du soleil en Uruguay, Heure du coucher du soleil en Uruguay et Heure du Zenith en Uruguay également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay et Heure du Crépuscule en Uruguay également Durée du Jour en Uruguay ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Uruguay également Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Beatriz Vázquez