Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Venezuela est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre la Suisse et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Venezuela : 18H00 (Jour -1)
-
Suisse : 01H00
Venezuela : 19H00 (Jour -1)
-
Suisse : 02H00
Venezuela : 20H00 (Jour -1)
-
Suisse : 03H00
Venezuela : 21H00 (Jour -1)
-
Suisse : 04H00
Venezuela : 22H00 (Jour -1)
-
Suisse : 05H00
Venezuela : 23H00 (Jour -1)
-
Suisse : 06H00
Venezuela : 00H00
-
Suisse : 07H00
Venezuela : 01H00
-
Suisse : 08H00
Venezuela : 02H00
-
Suisse : 09H00
Venezuela : 03H00
-
Suisse : 10H00
Venezuela : 04H00
-
Suisse : 11H00
Venezuela : 05H00
-
Suisse : 12H00
Venezuela : 06H00
-
Suisse : 13H00
Venezuela : 07H00
-
Suisse : 14H00
Venezuela : 08H00
-
Suisse : 15H00
Venezuela : 09H00
-
Suisse : 16H00
Venezuela : 10H00
-
Suisse : 17H00
Venezuela : 11H00
-
Suisse : 18H00
Venezuela : 12H00
-
Suisse : 19H00
Venezuela : 13H00
-
Suisse : 20H00
Venezuela : 14H00
-
Suisse : 21H00
Venezuela : 15H00
-
Suisse : 22H00
Venezuela : 16H00
-
Suisse : 23H00
Venezuela : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Berne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Caracas ou que vous prendrez le vol de retour pour Berne :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Venezuela. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela mais aussi Fuseau Horaire du Venezuela et surtout Heure du lever du soleil au Venezuela, Heure du coucher du soleil au Venezuela sans oublier Heure du Zenith au Venezuela également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela mais aussi Heure du Crépuscule au Venezuela sans oublier Durée du Jour au Venezuela et surtout Passage à l'heure d'hiver au Venezuela également Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Jorge Argimón