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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Guyana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre la Suisse et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Guyana : 18H00 (Jour -1)
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Suisse : 01H00
Guyana : 19H00 (Jour -1)
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Suisse : 02H00
Guyana : 20H00 (Jour -1)
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Suisse : 03H00
Guyana : 21H00 (Jour -1)
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Suisse : 04H00
Guyana : 22H00 (Jour -1)
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Suisse : 05H00
Guyana : 23H00 (Jour -1)
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Suisse : 06H00
Guyana : 00H00
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Suisse : 07H00
Guyana : 01H00
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Suisse : 08H00
Guyana : 02H00
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Suisse : 09H00
Guyana : 03H00
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Suisse : 10H00
Guyana : 04H00
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Suisse : 11H00
Guyana : 05H00
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Suisse : 12H00
Guyana : 06H00
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Suisse : 13H00
Guyana : 07H00
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Suisse : 14H00
Guyana : 08H00
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Suisse : 15H00
Guyana : 09H00
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Suisse : 16H00
Guyana : 10H00
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Suisse : 17H00
Guyana : 11H00
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Suisse : 18H00
Guyana : 12H00
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Suisse : 19H00
Guyana : 13H00
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Suisse : 20H00
Guyana : 14H00
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Suisse : 21H00
Guyana : 15H00
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Suisse : 22H00
Guyana : 16H00
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Suisse : 23H00
Guyana : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Berne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Berne en vacances ou vous envoler à Georgetown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Guyana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana également Fuseau Horaire du Guyana sans oublier Heure du lever du soleil au Guyana sans oublier Heure du coucher du soleil au Guyana et Heure du Zenith au Guyana ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana ainsi que Heure du Crépuscule au Guyana ou bien encore Durée du Jour au Guyana ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Guyana ainsi que Passage à l'heure d'été au Guyana.
Luzmila Choquehuanca