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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Salvador est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre la Suède et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Salvador : 16H00 (Jour -1)
-
Suède : 01H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
-
Suède : 02H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
-
Suède : 03H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
-
Suède : 04H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
-
Suède : 05H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
-
Suède : 06H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
-
Suède : 07H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
-
Suède : 08H00
Salvador : 00H00
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Suède : 09H00
Salvador : 01H00
-
Suède : 10H00
Salvador : 02H00
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Suède : 11H00
Salvador : 03H00
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Suède : 12H00
Salvador : 04H00
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Suède : 13H00
Salvador : 05H00
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Suède : 14H00
Salvador : 06H00
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Suède : 15H00
Salvador : 07H00
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Suède : 16H00
Salvador : 08H00
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Suède : 17H00
Salvador : 09H00
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Suède : 18H00
Salvador : 10H00
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Suède : 19H00
Salvador : 11H00
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Suède : 20H00
Salvador : 12H00
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Suède : 21H00
Salvador : 13H00
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Suède : 22H00
Salvador : 14H00
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Suède : 23H00
Salvador : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Stockholm ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San Salvador ou en revenant à Stockholm, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Salvador. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador ou bien encore Fuseau Horaire du Salvador ainsi que Heure du lever du soleil au Salvador ainsi que Heure du coucher du soleil au Salvador ainsi que Heure du Zenith au Salvador, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador mais aussi Heure du Crépuscule au Salvador mais aussi Durée du Jour au Salvador, Passage à l'heure d'hiver au Salvador sans oublier Passage à l'heure d'été au Salvador.
Luzmila Choquehuanca