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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Somalie et Pérou est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre la Somalie et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Pérou : 16H00 (Jour -1)
-
Somalie : 01H00
Pérou : 17H00 (Jour -1)
-
Somalie : 02H00
Pérou : 18H00 (Jour -1)
-
Somalie : 03H00
Pérou : 19H00 (Jour -1)
-
Somalie : 04H00
Pérou : 20H00 (Jour -1)
-
Somalie : 05H00
Pérou : 21H00 (Jour -1)
-
Somalie : 06H00
Pérou : 22H00 (Jour -1)
-
Somalie : 07H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
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Somalie : 08H00
Pérou : 00H00
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Somalie : 09H00
Pérou : 01H00
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Somalie : 10H00
Pérou : 02H00
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Somalie : 11H00
Pérou : 03H00
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Somalie : 12H00
Pérou : 04H00
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Somalie : 13H00
Pérou : 05H00
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Somalie : 14H00
Pérou : 06H00
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Somalie : 15H00
Pérou : 07H00
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Somalie : 16H00
Pérou : 08H00
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Somalie : 17H00
Pérou : 09H00
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Somalie : 18H00
Pérou : 10H00
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Somalie : 19H00
Pérou : 11H00
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Somalie : 20H00
Pérou : 12H00
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Somalie : 21H00
Pérou : 13H00
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Somalie : 22H00
Pérou : 14H00
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Somalie : 23H00
Pérou : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Mogadiscio ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lima ou que vous prendrez le vol de retour pour Mogadiscio :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Pérou. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou ou bien encore Fuseau Horaire du Pérou ainsi que Heure du lever du soleil au Pérou et Heure du coucher du soleil au Pérou et Heure du Zenith au Pérou et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou ainsi que Heure du Crépuscule au Pérou ainsi que Durée du Jour au Pérou, Passage à l'heure d'hiver au Pérou, Passage à l'heure d'été au Pérou.
Pedro Torres