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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Îles Malouines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et les Îles Malouines ?
Pour calculer l'heure des Îles Malouines, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Malouine.
Décalage Horaire entre la Slovénie et les Îles Malouines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malouine à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Îles Malouines : 19H00 (Jour -1)
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Slovénie : 01H00
Îles Malouines : 20H00 (Jour -1)
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Slovénie : 02H00
Îles Malouines : 21H00 (Jour -1)
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Slovénie : 03H00
Îles Malouines : 22H00 (Jour -1)
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Slovénie : 04H00
Îles Malouines : 23H00 (Jour -1)
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Slovénie : 05H00
Îles Malouines : 00H00
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Slovénie : 06H00
Îles Malouines : 01H00
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Slovénie : 07H00
Îles Malouines : 02H00
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Slovénie : 08H00
Îles Malouines : 03H00
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Slovénie : 09H00
Îles Malouines : 04H00
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Slovénie : 10H00
Îles Malouines : 05H00
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Slovénie : 11H00
Îles Malouines : 06H00
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Slovénie : 12H00
Îles Malouines : 07H00
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Slovénie : 13H00
Îles Malouines : 08H00
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Slovénie : 14H00
Îles Malouines : 09H00
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Slovénie : 15H00
Îles Malouines : 10H00
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Slovénie : 16H00
Îles Malouines : 11H00
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Slovénie : 17H00
Îles Malouines : 12H00
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Slovénie : 18H00
Îles Malouines : 13H00
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Slovénie : 19H00
Îles Malouines : 14H00
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Slovénie : 20H00
Îles Malouines : 15H00
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Slovénie : 21H00
Îles Malouines : 16H00
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Slovénie : 22H00
Îles Malouines : 17H00
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Slovénie : 23H00
Îles Malouines : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stanley depuis Ljubljana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Stanley ou que vous prendrez le vol de retour pour Ljubljana :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Malouines. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stanley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Malouines Heure Actuelle Locale aux Îles Malouines sans oublier Fuseau Horaire des Îles Malouines mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Malouines, Heure du coucher du soleil aux Îles Malouines et Heure du Zenith aux Îles Malouines, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Malouines, Heure du Crépuscule aux Îles Malouines mais aussi Durée du Jour aux Îles Malouines ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Malouines, Passage à l'heure d'été aux Îles Malouines.
Yolanda Naranjo