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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Honduras est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre la Slovénie et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
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Slovénie : 01H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
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Slovénie : 02H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
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Slovénie : 03H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
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Slovénie : 04H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
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Slovénie : 05H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
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Slovénie : 06H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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Slovénie : 07H00
Honduras : 00H00
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Slovénie : 08H00
Honduras : 01H00
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Slovénie : 09H00
Honduras : 02H00
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Slovénie : 10H00
Honduras : 03H00
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Slovénie : 11H00
Honduras : 04H00
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Slovénie : 12H00
Honduras : 05H00
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Slovénie : 13H00
Honduras : 06H00
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Slovénie : 14H00
Honduras : 07H00
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Slovénie : 15H00
Honduras : 08H00
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Slovénie : 16H00
Honduras : 09H00
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Slovénie : 17H00
Honduras : 10H00
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Slovénie : 18H00
Honduras : 11H00
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Slovénie : 19H00
Honduras : 12H00
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Slovénie : 20H00
Honduras : 13H00
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Slovénie : 21H00
Honduras : 14H00
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Slovénie : 22H00
Honduras : 15H00
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Slovénie : 23H00
Honduras : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Ljubljana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tegucigalpa ou que vous prendrez le vol de retour pour Ljubljana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Honduras. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras ou bien encore Fuseau Horaire du Honduras également Heure du lever du soleil au Honduras ou bien encore Heure du coucher du soleil au Honduras également Heure du Zenith au Honduras sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras, Heure du Crépuscule au Honduras et Durée du Jour au Honduras et Passage à l'heure d'hiver au Honduras mais aussi Passage à l'heure d'été au Honduras.
Eva Castillo