Décalage Horaire entre la Russie et le Nicaragua

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Russie et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et le Nicaragua ?

Décalage Horaire entre la Russie et le Nicaragua Heure par Heure

• Russie : 00H00

  Nicaragua : 15H00 (Jour -1)

• Russie : 01H00

  Nicaragua : 16H00 (Jour -1)

• Russie : 02H00

  Nicaragua : 17H00 (Jour -1)

• Russie : 03H00

  Nicaragua : 18H00 (Jour -1)

• Russie : 04H00

  Nicaragua : 19H00 (Jour -1)

• Russie : 05H00

  Nicaragua : 20H00 (Jour -1)

• Russie : 06H00

  Nicaragua : 21H00 (Jour -1)

• Russie : 07H00

  Nicaragua : 22H00 (Jour -1)

• Russie : 08H00

  Nicaragua : 23H00 (Jour -1)

• Russie : 09H00

  Nicaragua : 00H00

• Russie : 10H00

  Nicaragua : 01H00

• Russie : 11H00

  Nicaragua : 02H00

• Russie : 12H00

  Nicaragua : 03H00

• Russie : 13H00

  Nicaragua : 04H00

• Russie : 14H00

  Nicaragua : 05H00

• Russie : 15H00

  Nicaragua : 06H00

• Russie : 16H00

  Nicaragua : 07H00

• Russie : 17H00

  Nicaragua : 08H00

• Russie : 18H00

  Nicaragua : 09H00

• Russie : 19H00

  Nicaragua : 10H00

• Russie : 20H00

  Nicaragua : 11H00

• Russie : 21H00

  Nicaragua : 12H00

• Russie : 22H00

  Nicaragua : 13H00

• Russie : 23H00

  Nicaragua : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Moscou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Managua ou que vous prendrez le vol de retour pour Moscou :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nicaragua.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua sans oublier Fuseau Horaire du Nicaragua, Heure du lever du soleil au Nicaragua et surtout Heure du coucher du soleil au Nicaragua ainsi que Heure du Zenith au Nicaragua mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua également Heure du Crépuscule au Nicaragua ou bien encore Durée du Jour au Nicaragua également Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nicaragua.

Publié le 26/05/2022 - 18:03

Antônio Carlos Costa