Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Russie et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Russe pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre la Russie et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Honduras : 15H00 (Jour -1)
-
Russie : 01H00
Honduras : 16H00 (Jour -1)
-
Russie : 02H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
-
Russie : 03H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
-
Russie : 04H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
-
Russie : 05H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
-
Russie : 06H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
-
Russie : 07H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
-
Russie : 08H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
-
Russie : 09H00
Honduras : 00H00
-
Russie : 10H00
Honduras : 01H00
-
Russie : 11H00
Honduras : 02H00
-
Russie : 12H00
Honduras : 03H00
-
Russie : 13H00
Honduras : 04H00
-
Russie : 14H00
Honduras : 05H00
-
Russie : 15H00
Honduras : 06H00
-
Russie : 16H00
Honduras : 07H00
-
Russie : 17H00
Honduras : 08H00
-
Russie : 18H00
Honduras : 09H00
-
Russie : 19H00
Honduras : 10H00
-
Russie : 20H00
Honduras : 11H00
-
Russie : 21H00
Honduras : 12H00
-
Russie : 22H00
Honduras : 13H00
-
Russie : 23H00
Honduras : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Moscou ?
Si vous prenez un vol pour Moscou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tegucigalpa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Honduras. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras et Fuseau Horaire du Honduras ou bien encore Heure du lever du soleil au Honduras mais aussi Heure du coucher du soleil au Honduras ou bien encore Heure du Zenith au Honduras et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras ainsi que Heure du Crépuscule au Honduras ainsi que Durée du Jour au Honduras ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Honduras, Passage à l'heure d'été au Honduras.
Elena Fernández