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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Russie et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Russe pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre la Russie et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Guatemala : 15H00 (Jour -1)
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Russie : 01H00
Guatemala : 16H00 (Jour -1)
-
Russie : 02H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
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Russie : 03H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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Russie : 04H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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Russie : 05H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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Russie : 06H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Russie : 07H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Russie : 08H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Russie : 09H00
Guatemala : 00H00
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Russie : 10H00
Guatemala : 01H00
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Russie : 11H00
Guatemala : 02H00
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Russie : 12H00
Guatemala : 03H00
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Russie : 13H00
Guatemala : 04H00
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Russie : 14H00
Guatemala : 05H00
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Russie : 15H00
Guatemala : 06H00
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Russie : 16H00
Guatemala : 07H00
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Russie : 17H00
Guatemala : 08H00
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Russie : 18H00
Guatemala : 09H00
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Russie : 19H00
Guatemala : 10H00
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Russie : 20H00
Guatemala : 11H00
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Russie : 21H00
Guatemala : 12H00
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Russie : 22H00
Guatemala : 13H00
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Russie : 23H00
Guatemala : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Moscou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nueva Guatemala de la Asunción ou en revenant à Moscou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Guatemala, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala ainsi que Fuseau Horaire du Guatemala ou bien encore Heure du lever du soleil au Guatemala et Heure du coucher du soleil au Guatemala et surtout Heure du Zenith au Guatemala et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala sans oublier Heure du Crépuscule au Guatemala, Durée du Jour au Guatemala ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Guatemala et Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Santiago Cruz