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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Russie et Archipel Juan Fernández (Chili) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et l'Archipel Juan Fernández (Chili) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel Juan Fernández (Chili), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Russe pour obtenir l'heure Archipel Juan Fernández.
Décalage Horaire entre la Russie et l'Archipel Juan Fernández (Chili) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel Juan Fernández à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 15H00 (Jour -1)
-
Russie : 01H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 16H00 (Jour -1)
-
Russie : 02H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 17H00 (Jour -1)
-
Russie : 03H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 18H00 (Jour -1)
-
Russie : 04H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 19H00 (Jour -1)
-
Russie : 05H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 20H00 (Jour -1)
-
Russie : 06H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 21H00 (Jour -1)
-
Russie : 07H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 22H00 (Jour -1)
-
Russie : 08H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 23H00 (Jour -1)
-
Russie : 09H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 00H00
-
Russie : 10H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 01H00
-
Russie : 11H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 02H00
-
Russie : 12H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 03H00
-
Russie : 13H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 04H00
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Russie : 14H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 05H00
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Russie : 15H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 06H00
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Russie : 16H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 07H00
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Russie : 17H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 08H00
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Russie : 18H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 09H00
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Russie : 19H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 10H00
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Russie : 20H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 11H00
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Russie : 21H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 12H00
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Russie : 22H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 13H00
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Russie : 23H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan Bautista depuis Moscou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Moscou en vacances ou vous envoler à San Juan Bautista :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Archipel Juan Fernández (Chili), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan Bautista
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel Juan Fernández (Chili) Heure Actuelle Locale en Archipel Juan Fernández (Chili), Fuseau Horaire d'Archipel Juan Fernández (Chili) ainsi que Heure du lever du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) également Heure du coucher du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) également Heure du Zenith en Archipel Juan Fernández (Chili) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel Juan Fernández (Chili) mais aussi Heure du Crépuscule en Archipel Juan Fernández (Chili), Durée du Jour en Archipel Juan Fernández (Chili) également Passage à l'heure d'hiver en Archipel Juan Fernández (Chili) mais aussi Passage à l'heure d'été en Archipel Juan Fernández (Chili).
Catalina Piñera