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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Bolivie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre la Roumanie et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Bolivie : 17H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 01H00
Bolivie : 18H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 02H00
Bolivie : 19H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 03H00
Bolivie : 20H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 04H00
Bolivie : 21H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 05H00
Bolivie : 22H00 (Jour -1)
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Roumanie : 06H00
Bolivie : 23H00 (Jour -1)
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Roumanie : 07H00
Bolivie : 00H00
-
Roumanie : 08H00
Bolivie : 01H00
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Roumanie : 09H00
Bolivie : 02H00
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Roumanie : 10H00
Bolivie : 03H00
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Roumanie : 11H00
Bolivie : 04H00
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Roumanie : 12H00
Bolivie : 05H00
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Roumanie : 13H00
Bolivie : 06H00
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Roumanie : 14H00
Bolivie : 07H00
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Roumanie : 15H00
Bolivie : 08H00
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Roumanie : 16H00
Bolivie : 09H00
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Roumanie : 17H00
Bolivie : 10H00
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Roumanie : 18H00
Bolivie : 11H00
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Roumanie : 19H00
Bolivie : 12H00
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Roumanie : 20H00
Bolivie : 13H00
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Roumanie : 21H00
Bolivie : 14H00
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Roumanie : 22H00
Bolivie : 15H00
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Roumanie : 23H00
Bolivie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Bucarest ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sucre ou votre retour à Bucarest :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bolivie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie et surtout Fuseau Horaire de la Bolivie et Heure du lever du soleil en Bolivie et Heure du coucher du soleil en Bolivie ou bien encore Heure du Zenith en Bolivie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie également Heure du Crépuscule en Bolivie ou bien encore Durée du Jour en Bolivie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Bolivie ainsi que Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luis de la Sierra